Przepis: Sałatka grecka
Prosty przepis na lekką sałatkę w stylu greckim
Suplementy wspomagające leczenie Insulinooporności.
Leczenie Insulinooporności opiera się przeważnie na zbilansowanej diecie, z niskim IG, aktywności fizycznej, a w określonych przypadkach farmakologiczni...
Jak znaleźć czas na aktywność fizyczną?
Praca, rodzina, nauka, domowe obowiązki – to wszystko sprawia, że tempo naszego życia jest szalone, a my ciągle staramy się za nim w jakiś magiczny sposób nadążyć. Jak więc w natłoku obowiązków...
Przepis: pierogi z jagodami
Pyszne i letnie pierogi z jagodami
Weekendowe grzeszki
,,Przez cały tydzień jest OK, trzymam się założeń diety, nie mam z tym problemu by jeść i ćwiczyć wg planu, ale jak przychodzi weekend, rozumie Pani, pojawia się...
Dieta 1200 kcal to zwolniony metabolizm i efekt jojo
Podjęłaś decyzję o odchudzaniu i chcesz, żeby efekty przyszły szybko. Chcesz schudnąć jak najwięcej kilogramów, w krótkim czasie. Przeglądasz Internet, w...
Przepis: Leczo
Uwielbiam tę potrawę ze względu na dużą ilość warzyw, smak i lekkość, która kojarzy mi się z letnimi obiadami.
Przepis: Proste bułeczki drożdżowe z jagodami
Pyszne, soczyste i aromatyczne drożdżowe bułeczki z niesamowitym nadzieniem.
Dieta na wakacjach
Jesteś w trakcję diety odchudzającej i wyjeżdżasz na urlop? Martwisz się, czy dasz radę jeść jak dotychczas? Boisz się wyrzutów sumienia, że pozwoliłaś sobie na lody...