Probiotyki w insulinooporności

Wtorek, 30.11.2021

Mikrobiota jelitowa człowieka to złożony, niezwykle bogaty ekosystem drobnoustrojów bytujących w przewodzie pokarmowym.

Pełni ona szereg funkcji m.in. reguluje przemiany energetyczne, metabolizm glukozy, lipidów, kwasów żółciowych, uczestniczy w syntezie witamin B i K, rozkładzie leków i toksyn oraz prawidłowym funkcjonowaniu centralnego układu nerwowego ( oś jelita- mózg).

Ponadto zdrowa mikrobiota gwarantuje utrzymanie integralności bariery jelitowej, dzięki czemu chroni przed patogenami i zapewnia odporność immunologiczną organizmu.

Wiadomo jednak, że na skutek wysokotłuszczowej, bogatobiałkowej, ubogiej w błonnik pokarmowy diety, stosowanych leków, czy przewlekłego stresu sklad mikrobiota ulega zmianom ilościowym i jakościowym.

Stan ten nazywamy dysbiozą jelitową i jak wskazują badania może ona prowadzić do rozwoju insulinooporności.

Zatem czy brać probiotyki tylko przy antybiotykoterapii?

Nie, można wspomagać leczenie IO dobrymi preparatami. Na naszym rynku mamy probiotyk dedykowany osobom z insulinoopornością: Sanprobi Barrier.

Poza tym należy zawsze pamiętać, że podstawą leczenia musi być bogato odżywcza, zbilansowana i różnorodna dieta i wiążący się z tym zdrowszy styl życia. A bakterie z jogurtu czy kiszonek nie wystarczą 😉


Warto pamiętać, że czynnikami wywołującymi insulinooporność są:
1. nieprawidłowy styl życia (zachodni model żywienia,
brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, palenie papierosów, stres),
2. czynniki genetyczne, inne choroby i przyjmowane leki.

Rosnąca liczba badań naukowych potwierdza ścisłą zależność pomiędzy zaburzeniami składu i aktywności mikrolity jelitowej oraz nieprawidłową budową bariery jelitowej, a rozwojem insulinooporności.


Dysbioza jelitowa i utrata szczelności bariery jelitowej poprzez wpływ na szereg szlaków metabolicznych przyczyniają się do rozwoju insulinooporności!


Stosowanie probiotyków przeznaczonych do odwracania stanu dysbiozy i wzmacniania bariery jelitowej oraz redukujących otyłość brzuszną może zwiększyć insulino wrażliwość. 


Probiotykoterapia pozytywnie wpływa na czynniki indukujące insulinooporność: redukuje stan zapalny wskaźnik BMI i obwód talii oraz poziom cholesterolu całkowitego we krwi.

Użycie probiotyków w IO, dobór szczepów bakteryjnych, dawka, forma i czas podania jest w fazie zaawansowanych badań. Na tę chwilę wyniki są obiecujące.