Katarzyna Wąsowska

Pomagam kobietom z insulinoopornością, PMOS (dawniej PCOS), niedoczynnością tarczycy i Hashimoto odzyskać kontrolę nad ciałem, energią i wynikami badań.

Pracuję w oparciu o szczegółowy wywiad zdrowotny, analizę badań oraz indywidualną strategię żywieniową.

Jeśli:

mimo starań nie widzisz efektów
czujesz przewlekłe zmęczenie
waga stoi w miejscu
masz wrażenie, że „coś jest nie tak”

Pracujemy nad przyczyną problemu, nie tylko nad objawami.

Umów konsultację

Dlaczego rozumiem, z czym się mierzysz?

Przez długi czas sama zmagałam się z nadwagą, niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością.

Wiem, jak frustrujące potrafi być uczucie, że mimo starań organizm nie współpracuje.

Dziś, jako dietetyczka specjalizująca się w zaburzeniach hormonalnych, łączę własne doświadczenie z wiedzą kliniczną i pracą na wynikach badań.

Nie skupiam się wyłącznie na kaloriach.

Analizuję przyczynę problemu – gospodarkę insulinową, pracę tarczycy, poziom energii i mechanizmy sytości i głodu.

Współpraca to proces regulacji organizmu, a nie chwilowa dieta

Poznałam Panią Kasię już jakiś czas temu ,brałam kilka razy udział w jej prelekcjach na temat zdrowego odżywiania i bardzo żałuję że tak późno zdecydowałam się na konsultację u Pani Kasi. Dzięki ogromnej wiedzy i zaangażowaniu w mój problem z nadwagą ,odzyskałam wiarę w to że można schudnąć bez wyrzeczeń.Dostałam ogrom informacji na temat zdrowego żywienia ,zmiany stylu życia oraz zbilansowane posiłki dopasowane do moich potrzeb .Dawno tak pysznie nie jadłam na tzw.diecie ,odkryłam nowe smaki ,ale i z wielu starych nie musiałam rezygnować .Dostałam proste i jasne wskazówki jak jeść mniej ,zdrowo i nie głodować to niesamowite że tak można . Jeśli ktoś z Was szuka wsparcia i pomocy w schudnięciu koniecznie musicie trafić właśnie do Pani Kasi,dzięki niej każdy talerz z jedzeniem jest pyszny,kolorowy i zdrowy a waga leci w dół ❤️

Sabina Bargieła

Jeżeli szukasz dietetyka, który jest dociekliwy, patrzy przez pryzmat na i jego objawów , analizuje wszystkie wyniki badań i wnikliwie łączy kropki w medycznej układance - dobrze trafiłeś/aś. Polecam współpracę z Panią Kasią nie tylko w celu redukcji wagi ale i przywrócenia zdrowia - bo czasem ten cel jest nadrzędny! Ciepła, wspierająca atmosfera, zaopiekowanie i merytoryczna wiedza. Dziękuję za pomoc!

Magdalena Kleta

Całe życie zmagam się z nadwagą. Stosowałam ŕóżne diety i zawsze się kończyło tym samym, byłam zmęczona, poirytowana i ciągle głodna. Pani Kasia przeprowadziła ze mna wywiad, z czym się zmagam, co mi sprawia najwiŕkszą trudność w utrzymaniu diety, czego nie lubię. Pani Kasia ulożyla diete, ktora nie jest " dieta" :) tylko pysznymi posilkami, ktore sa ladne, smaczne, urozmaicone, ale przede wszystkim szybko sie przygotowuje i mąż je posiłki razem ze mną. Jeszcze jeden aspekt jest istotny produkty w diecie nie drenuja naszej kieszni. Pani Kasia dzwoni, pisze smsy jest w stałym kontakcie ze mna, pyta o postępy o problemy, reaguje co mobilizuje mnie do stosowania się do wszystkich zaleceń. Jest bardzo milą osobą. Serdecznie polecam 🥰🪷💯👍

Katarzyna Jasieniecka

Gorąco polecam współpracę z Panią Kasią, dietetyk z powołania. Pomogła mi schudnąć, tworząc plan żywieniowy idealnie skrojony pod moje indywidualne potrzeby. Oprócz ogromnej wiedzy i pełnego profesjonalizmu Pani Kasia, wyróżnia się niesamowitym podejściem do pacjenta. Zawsze mogłam liczyć na jej wsparcie, a każda wizyta i rozmowa przebiegały w tak przemilej atmosferze, Jeśli szukacie kogoś, kto podejdzie do Was z sercem i zrozumieniem – to najlepszy adres." 🙂

Agnieszka Foczka

Bardzo polecam, Pani Kasia jest świetną dietetyczką, ale co najważniejsze jest wspaniałym człowiekiem. Gdy informowałam, że czegoś nie lubię, nie dam rady zjeść to Pani Kasia od razu potrafiła znaleźć rozwiązanie pasujące zarówno w diecie jak i samej mnie. Kilogramy leciały i lecą jak szalone💪🥰 Chodziłam prawie w XL, teraz mieszczę się w S, jestem na diecie od września 2025r.☺️

xAkeno xAkeno

Z całego serca polecam! Od samego początku czułam, że jestem pod świetną opieką. To nie jest tylko dieta nastawiona na odchudzanie – wszystko jest prowadzone kompleksowo, z troską o zdrowie, samopoczucie i wypracowanie dobrych nawyków. Posiłki są naprawdę smaczne, proste do przygotowania i dobrze dopasowane do mojego stylu życia. Dodatkowo kontakt jest rewelacyjny – zawsze mogłam liczyć na wsparcie, odpowiedzi na pytania i motywację. Widać, że to osoba, która naprawdę angażuje się w swoją pracę i zależy jej na podopiecznych. Zdecydowanie polecam!

Ola Dobosz

Bardzo polecam Kasie 😊 Pomogła mojej mamie przy cukrzycy, cioci i również mnie. Wszystko tłumaczy na spokojnie, bez stresu i z super podejściem do człowieka. Diety są smaczne, proste i naprawdę działają. Widać, że robi to z pasją ❤️

Monika Sus

Z całego serca polecam dietetyczną współpracę z Kasią. Wykupiłam spersonalizowane diety dla mojej starszej mamy aby poprawić jej wyniki zdrowia i to był strzał w 10. Mama po 2 miesiącach ma więcej energii, schudła, nie podjada między posiłkami słodkiego ( na czym nam zależało, bo było podejrzenie cukrzycy ). Dzięki smacznym przepisom mama nie je byle czego, ale jej posiłki nareszcie są pełnowartościowe i wpływają na lepsze samopoczucie. Dania są szybkie, smaczne i nawet ja sama z nich korzystam - bo wogóle nie wyglądają na „dietetyczne” Dodatkowo Kasia jest ogromnie ciepłą i empatyczną osobą. Cierpliwie wytłumaczyła mojej mamie co może się stać jeśli nie zacznie dbać o swoją dietę i ta rozmowa na prawdę poskutkowała. Jestem bardzo zadowolona i na pewno będę każdemu polecać.

Karolina Matlachowska

Pani Kasia bardzo profesjonalnie i przede wszystkim holistycznie podchodzi do pacjenta. Oferuje stały kontakt i wsparcie. Jestem osobą aktywną, od lat choruję na niedoczynność tarczycy (Hashimoto). Do Pani Kasi zgłosiłam się z chęcią zamiany nawyków żywieniowych, poprawy wyników badań i przy okazji zgubienia paru kilogramów. Pani Kasia dała mi cenne wskazówki i nauczyła samodzielnie komponować posiłki. Plan dietetyczny i suplementacja zostały dobrane indywidualnie do moich potrzeb, jeśli zaszła konieczność zmiany przepisów błyskawicznie, otrzymałam nowe propozycje posiłków. Dostałam również pomocne materiały, dzięki którym lepiej zrozumiałam swoją przypadłość. Gdyby nie dociekliwość Pani Kasi prawdopodobnie sama nie byłabym wystarczająco dociekliwa i nie szukała przyczyny problemu jakim był niski poziom żelaza. Dzięki temu, że zwróciła na to uwagę i połączyła fakt z bolesnymi i obfitymi miesiączkami, prawdopodobnie nie dowiedziałabym się, że mam początkowe studium endometriozy. Chodząc od lekarza do lekarza nasłuchałam sie różnych teorii.. że taka moja natura, wyniki dobre (bo w normie - dolna granica), że być może potrzebuję silniejszych leków przeciwbólowych i rozkurczowych na moje dolegliwości, że powinnam stosować antykoncepcję hormonalną... Finalnie i tak zalecono mi antykoncepcję hormonalną jako formę leczenia, ale teraz przynajmniej wiem co jest tego przyczyną. Polecam z całego serca 🩷

Katarzyna Dubel

Z całego serca polecam Panią Kasię, która poświęca swój czas nie tylko na pierwszym spotkaniu ale również przez cały czas współpracy. Jeśli chodzi o menu to posiłki są łatwe i szybkie do przygotowania! Jeszcze raz polecam!

Paulina Polok

Katarzyna Wąsowska

Sprawdź, jak mogę
Ci pomóc

Dlaczego rozumiem, z czym się mierzysz?

Zastanawiasz się, czy to współpraca dla Ciebie?

Napady głodu i wahania glukozy w ciągu dnia.

Dlaczego nie chudnę? Ukryte przeszkody w redukcji masy ciała mimo stosowania „diety”.

Po co Ci dietetyk?

Dieta dla odporności

Kurkuma – złoto dla zdrowia

Katarzyna Wąsowska

Sprawdź, jak mogę Ci pomóc

Dlaczego rozumiem, z czym się mierzysz?

Zastanawiasz się, czy to współpraca dla Ciebie?

Dołącz do mojej społeczności

Napady głodu i wahania glukozy w ciągu dnia.

Dlaczego nie chudnę? Ukryte przeszkody w redukcji masy ciała mimo stosowania „diety”.

Po co Ci dietetyk?

Dieta dla odporności

Kurkuma – złoto dla zdrowia

Sprawdź, jak mogę
Ci pomóc