Po co Ci dietetyk?
Po co Ci dietetyk? Piątek, 18.11.2022 Po co komu dietetyk, przecież wystarczy ogarnąć bilans energetyczny, założyć deficyt i można schudnąć… Jest w tym malutkie ziarnko prawdy, jednakże konsekwencje z bezmyślnie prowadzonej redukcji masy ciała, mogą być znacznie większe niż zwykłe zniechęcenie. O tym troszkę w dzisiejszym wpisie. Dzisiaj, za pomocą aplikacji, czy kalkulatorów internetowych, w miarę prosty […]
Przepis: zupa krem z dyni
Pyszna, gęsta zupa, przełamana słonością sera feta…
Dieta dla odporności
Codzienne wybory żywieniowe mają duży wpływ na odporność…
Kurkuma – złoto dla zdrowia
Kurkumę znają chyba wszyscy, ze swoich właściwości zdrowotnych…
Tip na obniżenie poziomu glukozy po posiłku
Dzisiaj dowiesz się, co może wpłynąć na obniżenie glikemii poposiłkowej…
Wpływ stresu na insulinooporność
Jaki wpływ na insulinooporność ma podwyższony poziom kortyzolu…